“Jeg troede at terapi var noget med at få hjerne helt vredet. Men man snakker jo bare almindeligt sammen. Og så alligevel er det ikke helt almindeligt. For man snakker om tingene på nye måder og får nye tanker og ideer. Jeg har virkelig følt mig tryg og godt tilpas, selvom jeg var noget skeptisk i starten” (kvinde på 45 år:)

”Jeg har elsket at snakke med dig. Du har fået mig til at åbne mig op for dig. Jeg har aldrig nogensinde haft nogen at snakke med som dig. Jeg troede aldrig det ville være muligt at møde en som dig. En jeg kunne sidde og græde over at skrive et farvel brev til og kommer til at tabe en tåre på” (11-årig pige)

vedr. familiebehandling

“Vi har været så heldige at få Birgitte K. Andersen som familie rådgiver. Hun er kommet i vores hjem i ca. 1 år og 6 måneder og vores to børns sag er nu blevet afsluttet. Jeg skriver bare for at fortælle hvor glade børnene og jeg har været for Birgitte og hvor stor en forskel hendes indsats har gjort for vores familie. Hun har været yderst kompetent og har på hendes dejlige væremåde hjulpet os igennem en yderst vanskelig familiesituation”.

(Mor til to børn, og hendes mand med massive psykiatriske udfordringer)

 

Birgitte har hjulpet os til at udvikle de nødvendige forældreressourcer, så vi i dag har langt færre konflikter hjemme hos os. det glæder både os og vores børn. Vi har følt os anerkendt og aldrig set ned på. Der har været et samarbejde hvor vi snakker om tingene. Der er ikke noget der er blevet trukket ned over hovedet på os. Det gode er at vi har følt os involverede og der har været en åbenhed og tillid fra både os og fra Birgitte. (forældre med to børn)

vedr. lydterapi/ mindfulness/ selfcompassion

 “Tak for livet- og for dig”

“tak. du har en dejlig rolig måde at formidle tingene på”

“tak for en super afstressende og ikke mindst behagelig oplevelse. den førte mig i den grad tættere på min krop”

“super behagelig dejlig roligt væsen du har, trygge rammer”

“dejligt, føler ro i kroppen, opret et hold”

Klar til forandring? kontakt mig

Et problem er et problem, fordi der er noget andet man hellere vil.  Et problem kan vise sig ved indre ubehag og følelser som fortvivlelse, tristhed, utilstrækkelighed. Det kan vise sig ved fysiske smerter. Det tærer på ens kræfter og overskud og på den måde opstår der et ønske om at der skal ske en forandring.

Forandring kan være skræmmende, fortvivlende og smertefuldt at stå med alene.  I ønsket om forandring kan vi så let løbe ind i overbevisende eller devaluerende følelser og tanker, i illusioner og projektioner, der alt sammen kan sætte en kæp i hjulet, for den forandring du ønsker. 

Har du haft oplevelser, der efterlader dig med skam, skyld og selvbebrejdelser ligger tanken om at du bare må være stærk, snublende nær. Ingen kan ikke lave om på det der er sket, men det er kun den halve fortælling. Tilbage ligger den del af fortællingen, der ofte ikke er synlig,  men som er helbredende. 

Forandring er mulig,  men det kan det være vanskeligt selv at vide:

  • hvad er muligt for mig?
  • hvilken vej man jeg gå
  • hvad der skal til for at skabe den forandring?
  • hvor skal jeg starte?

 

Er du/ I på udkig efter én der kan hjælpe med den forandring du/I ønsker.  Én der tager dig/Jer alvorligt og respekterer dig/Jer, uanset hvad der er hændt. Én der tør være, når alt ser håbløst ud, så du ikke står alene. Èn som kan hjælpe dig med at få din handlekraft, styrke, selvværd tilbage til dig selv igen, så du bliver centreret i dit eget liv. 

Så kontakt mig og hør nærmere.

Klienters feedback

Jeg har prøvet at samle lidt forskellig feedback herunder, så du kan læse hvad andre har synes om et terapeutisk forløb og hvad de har fået ud af det.

vedr. individuel terapi

“Jeg troede at terapi var noget med at få hjerne helt vredet. Men man snakker jo bare almindeligt sammen. Og så alligevel er det ikke helt almindeligt. For man snakker om tingene på nye måder og får nye tanker og ideer. Jeg har virkelig følt mig tryg og godt tilpas, selvom jeg var noget skeptisk i starten” (kvinde på 45 år:)

”Jeg har elsket at snakke med dig. Du har fået mig til at åbne mig op for dig. Jeg har aldrig nogensinde haft nogen at snakke med som dig. Jeg troede aldrig det ville være muligt at møde en som dig. En jeg kunne sidde og græde over at skrive et farvel brev til og kommer til at tabe en tåre på” (11-årig pige)

vedr. familiebehandling

“Vi har været så heldige at få Birgitte K. Andersen som familie rådgiver. Hun er kommet i vores hjem i ca. 1 år og 6 måneder og vores to børns sag er nu blevet afsluttet. Jeg skriver bare for at fortælle hvor glade børnene og jeg har været for Birgitte og hvor stor en forskel hendes indsats har gjort for vores familie. Hun har været yderst kompetent og har på hendes dejlige væremåde hjulpet os igennem en yderst vanskelig familiesituation”.

(Mor til to børn, og hendes mand med massive psykiatriske udfordringer)

 

Birgitte har hjulpet os til at udvikle de nødvendige forældreressourcer, så vi i dag har langt færre konflikter hjemme hos os. det glæder både os og vores børn. Vi har følt os anerkendt og aldrig set ned på. Der har været et samarbejde hvor vi snakker om tingene. Der er ikke noget der er blevet trukket ned over hovedet på os. Det gode er at vi har følt os involverede og der har været en åbenhed og tillid fra både os og fra Birgitte. (forældre med to børn)

vedr. lydterapi/ mindfulness/ selfcompassion

 “Tak for livet- og for dig”

“tak. du har en dejlig rolig måde at formidle tingene på”

“tak for en super afstressende og ikke mindst behagelig oplevelse. den førte mig i den grad tættere på min krop”

“super behagelig dejlig roligt væsen du har, trygge rammer”

“dejligt, føler ro i kroppen, opret et hold”

Klar til forandring? kontakt mig

Et problem er et problem, fordi der er noget andet man hellere vil.  Et problem kan vise sig ved indre ubehag og følelser som fortvivlelse, tristhed, utilstrækkelighed. Det kan vise sig ved fysiske smerter. Det tærer på ens kræfter og overskud og på den måde opstår der et ønske om at der skal ske en forandring.

Forandring kan være skræmmende, fortvivlende og smertefuldt at stå med alene.  I ønsket om forandring kan vi så let løbe ind i overbevisende eller devaluerende følelser og tanker, i illusioner og projektioner, der alt sammen kan sætte en kæp i hjulet, for den forandring du ønsker. 

Har du haft oplevelser, der efterlader dig med skam, skyld og selvbebrejdelser ligger tanken om at du bare må være stærk, snublende nær. Ingen kan ikke lave om på det der er sket, men det er kun den halve fortælling. Tilbage ligger den del af fortællingen, der ofte ikke er synlig,  men som er helbredende. 

Forandring er mulig,  men det kan det være vanskeligt selv at vide:

  • hvad er muligt for mig?
  • hvilken vej man jeg gå
  • hvad der skal til for at skabe den forandring?
  • hvor skal jeg starte?

 

Er du/ I på udkig efter én der kan hjælpe med den forandring du/I ønsker.  Én der tager dig/Jer alvorligt og respekterer dig/Jer, uanset hvad der er hændt. Én der tør være, når alt ser håbløst ud, så du ikke står alene. Èn som kan hjælpe dig med at få din handlekraft, styrke, selvværd tilbage til dig selv igen, så du bliver centreret i dit eget liv. 

Så kontakt mig og hør nærmere.